遂に到来！RIZAPで肉も魚も食べるダイエット／無料カウンセリング受付中
皆さん初めまして！皆さんはライザップを使ったことはありますか？まあ、もちろんないと思います。でもやっぱ一度はみんなテレビCMのようなムキムキになりたいと思いますよね。
そこで今回は、私の友人が実際にライザップに入会して−15キロ減量に成功したらしいのでやって良かったこと３選を聞き出したので皆さんにも教えたいと思います。
事前のカウンセリングで親身に対応してくれる！
ライザップでは入会前に無料カウンセリングを行っています。カウンセリングは60〜90分かけて、以下の流れで進みます。
- 生活習慣や運動歴のヒアリング
- 身体計測
- 目標設定
- トレーニングの提案
あなたの理想の体と、筋肉力などを測定した結果をもとに、最適な目標を導き出すのです。目標を叶えるためにはどのようなトレーニングが必要なのかもその場で詳しく教えてくれるので、入会後について具体的なイメージを持てるでしょう。
無料体験でここまで丁寧に対応してくれるジムは多くありません。カウンセリングを受けて現状を知るだけでも十分に価値を得られますよ。
一生ものの食事メソッドを知れる！
ライザップで学ぶ食事の知識は一生ものです。私生活でも活かすことでリバウンドしにくい体が手に入るでしょう。
「糖質を厳しく制限する」「極端にタンパク質を摂取する」というような継続の難しい食事指導は行いません。脂質の適切な摂取方法や続けやすい食事のコントロール方法などを教えてくれるので、ライザップ卒業後も自分で食べ物を選べるようになりますよ。
チーム体制でサポートしてくれる！
利用者を支えるのはトレーナーだけではありません。ライザップでは以下のようなチーム体制でボディメイクをサポートしています。
- トレーナー
- カウンセラー
- 管理栄養士
- 提携先の医療機関
専門性の高いチーム体制を組んでいるので、それぞれが的確にアドバイスをくれます。トレーナーには伝えにくいことでも、別の立場の人に相談できます。心身ともに支えを得られるため、高いモチベーションでボディメイクに挑戦できるでしょう。
まとめ
ライザップには「面白いように痩せた」などの良い評判が寄せられ、ダイエットに最適なジムであることがわかります。とはいえ「トレーニングがキツそう」「料金が高すぎる」というネガティブな評判が一部あり、気になっている方も多いでしょう。
理想の体を手に入れるにはトレーニングを熱心にこなしたり、食事内容を改善しなければならないのは事実です。しかしトレーニングは医学的な根拠をもとに行っていますし、多くの利用者が料金に見合った成功体験を手に入れています。
一部の悪い評判だけで判断せず、ライザップの良い面とともに利用を決めるのが重要です。まずは入会前の無料カウンセリングで、現状の把握と目標設定を行ってみましょう。
本気のダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジムがライザップ。
ライザップで結果にコミットしましょう！